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孕前饮食有什么禁忌?

    生育是一件大事,要想平安地生一个健康可爱的孩子不容易,从孕前开始就要注意很多东西。例如孕前饮食有什么禁忌?您了解多少?下面我们一起向 武汉都市妇产医院专家 来了解一下吧……

  生育是一件大事,要想平安地生一个健康可爱的孩子不容易,从孕前开始就要注意很多东西。例如孕前饮食有什么禁忌?您了解多少?下面我们一起向武汉都市妇产医院专家来了解一下吧!


 

  孕前饮食有什么禁忌?

  1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此尽可能避免摄入此类食品。

  2、避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。>>>怎么样科学的受孕?

  3、避免吃过多的糖:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。
 

  4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

  5、避免吃人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。

  6、避免吃腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。>>>怎么样做的优生优育?
 

  7、过敏性体质的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。

  8、避免吃各种“污染”食品:食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此应避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染。>>>孕前检查有哪些项目?

  9、避免吃罐头食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。
 

  温馨提示;如你还有其他疑问或者需要预约检查请拨打我们的热线电话027-85268002挂号,我们将有专门的医生为你详细解答。你给都市妇产信任都市给你健康,在此武汉都市妇产医院祝你身体健康。

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